{"id":69,"date":"2021-12-22T16:12:53","date_gmt":"2021-12-22T15:12:53","guid":{"rendered":"https:\/\/themes.getmotopress.com\/coachzee-psychologist\/?page_id=69"},"modified":"2023-09-04T19:14:32","modified_gmt":"2023-09-04T17:14:32","slug":"o-mnie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mentalhealthatwork.com.pl\/en\/o-mnie\/","title":{"rendered":"Anna Le\u015bnikowska-Jaros"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>
<\/div><\/div>
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
<\/div>\n\n\n\n

KR\u00d3TKO O MNIE<\/h4><\/div>\n\n\n\n

Pomagam sta\u0107 si\u0119 najlepsz\u0105 wersj\u0105 SIEBIE<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Jestem psychologiem z 25 letnim do\u015bwiadczeniem w praktycznym zastosowaniu psychologii w biznesie.<\/p>\n\n\n\n

Wspieram firmy produkcyjne i us\u0142ugowe, w rozwoju kompetencji pracownik\u00f3w i manager\u00f3w oraz doskonaleniu proces\u00f3w mi\u0119kkiego HR.<\/p>\n\n\n\n

Od 6 lat realizuj\u0119 wsparcie psychologiczne pracownik\u00f3w firm dbaj\u0105c o ich zdrowie mentalne i zdrow\u0105 efektywno\u015b\u0107. Od 2020 dzia\u0142ania dedykowane dba\u0142o\u015bci o zdrowie psychiczne w pracy prowadz\u0119 pod swoj\u0105 mark\u0105 Mental Health at Work.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>
\n
\n
\n
0<\/span>

lat <\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

do\u015bwiadczenia w biznesie<\/span><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Od<\/p>0<\/span>

lat<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

WSPARCIE psychologiczne pracownik\u00f3w firm <\/span><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
0<\/span>

%<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

SATYSFAKCJI<\/span><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
0<\/span>

%<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

WSPARCIA<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>
\n
\n
\n

Edukacja Psycholog i Terapeuta<\/h3><\/div>\n\n\n\n

Uko\u0144czy\u0142am studia na U\u0141 ze specjalno\u015bciami psychologia zdrowia oraz psychologia doradztwa zawodowego, organizacji i zarz\u0105dzania, a tak\u017ce studium Zarz\u0105dzania Zasobami Ludzkimi.<\/p>\n\n\n\n

Kompetencje psychoterapeutyczne doskonal\u0119 od 2009 przy Instytucie Ericksonowskim w \u0141odzi.
W 2022 uko\u0144czy\u0142am podyplomowy Kurs Arteterapii. <\/p>\n\n\n\n

Pracuj\u0119 tak\u017ce w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej i systemowej.<\/p>\n\n\n\n

FREELANCER I PRZEDSI\u0118BIORCA<\/h3><\/div>\n\n\n\n

Moja dzia\u0142alno\u015b\u0107 by\u0142a zawsze zwi\u0105zana z rozwojem kompetencji mi\u0119kkich ludzi w organizacjach. Po 10 latach pracy w firmie doradztwa personalnego postanowi\u0142am realizowa\u0107 si\u0119 jako trener freelancer a nast\u0119pnie w\u0142a\u015bciciel marek Psychologia dla Biznesu i Pomocne Chwile \u2013 gabinet psychologiczny.<\/p>\n\n\n\n

konsultant<\/h3><\/div>\n\n\n\n

Przez kolejne 11 lat uczy\u0142am si\u0119 i pracowa\u0142am w Stowarzyszeniu Konsultant\u00f3w i Trener\u00f3w Zarz\u0105dzania MATRIK w Krakowie. Kompetencje konsultanta doskonali\u0142am tak\u017ce w EMC Management Consultant School w Dana oraz w Bu\u0142garii.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Posiadam mi\u0119dzynarodowy certyfikat: BTEC Professional Certificate in Training, Learning and Development oraz certyfikat Doradcy i Asesora w procesach rozwojowych.
Od 2011 jestem wyk\u0142adowc\u0105 przedmiotu \u201eBadanie potrzeb rozwojowych\u201d na studiach podyplomowych U\u0141 – Coaching i Mentoring Organizacyjny.<\/p>\n\n\n\n

TRENER<\/h3><\/div>\n\n\n\n

Pracuj\u0105c jako trener przeprowadzi\u0142am ponad 10 tys. godzin szkole\u0144 stacjonarnych, w tym 1 tys. godzin train the trainer, ok 100 godzin szkole\u0144 online i tyle samo szkole\u0144 trening on the job.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

MANAGER<\/h3><\/div>\n\n\n\n

Kompetencje managerskie doskonali\u0142am w firmie In Dialogue w Holandii i Danii oraz pe\u0142ni\u0105c funkcje m.in.: cz\u0142onka zarz\u0105du Stowarzyszenia Konsultant\u00f3w i Trener\u00f3w Zarz\u0105dzania MATRIK (2014-2018),  kierownika Szko\u0142y Trener\u00f3w MATRIK (2016-2019), Project Managera w projekcie zarz\u0105dzania przez cele w firmie produkcyjnej, przedsi\u0119biorcy prowadz\u0105cego od 2009 roku dzia\u0142alno\u015b\u0107 gospodarcz\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Obecnie zawodowo realizuj\u0119 si\u0119 na kilku polach:<\/p>\n\n\n\n

Przede wszystkim jako CEO i psycholog w Mental Health at Work, rozwijaj\u0105c wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z Klientami, pracuj\u0105c nad nowymi produktami i \u015bwiadcz\u0105c wraz z Zespo\u0142em psycholog\u00f3w szerokie wsparcie psychologiczne.<\/p>\n\n\n\n

PROJEKTY SPO\u0141ECZNE<\/h3><\/div>\n\n\n\n

Ca\u0142e zawodowe \u017cycie dzia\u0142am spo\u0142ecznie – przez 7 lat by\u0142am Koordynatorem Klubu Trener\u00f3w Zarz\u0105dzania MATRIK w \u0141odzi, 3,5 r spo\u0142ecznie pe\u0142ni\u0142am funkcj\u0119 cz\u0142onka zarz\u0105du SKiTZ MATRIK. Pracuj\u0119 jako tutor w projektach spo\u0142ecznych wspieraj\u0105c przedsi\u0119biorczo\u015b\u0107 i kreatywno\u015b\u0107 innowator\u00f3w, kt\u00f3rzy testuj\u0105 swoje innowacje pomys\u0142y na ciekawe dzia\u0142ania dla os\u00f3b w wieku senioralnym.<\/p>\n\n\n\n

Stawiam te\u017c pierwsze kroki jako innowator – grup\u0105 dla kt\u00f3rej projektuj\u0119 narz\u0119dzia rozwoju s\u0105 rodziny adopcyjne dzieci w wieku nastoletnim<\/p>\n\n\n\n

PRYWATNIE<\/h3><\/div>\n\n\n\n

W moich dzia\u0142aniach od zawsze wspiera mnie rodzina \u2013 m\u0105\u017c, doros\u0142a c\u00f3rka oraz m\u0142odszy syn. Jestem pasjonatk\u0105 genealogii i historii rodzinnych. Latem \u017cycie miejskie zamieniam na wiejskie. Detoks kompletny \u0142api\u0119 pod namiotem na g\u00f3rskiej polanie, przy wsp\u00f3lnych ogniskach.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>
\n
<\/div>
<\/div><\/div>
\n

certyfikaty<\/h4><\/div>\n\n\n\n

PSYCHOLOG z wieloma osi\u0105gni\u0119ciami<\/h2><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
\"\"\/<\/div><\/div>
<\/div><\/div>
\n
\n
\n
<\/div>
<\/div><\/div>
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Tematy w kt\u00f3rych si\u0119 specjalizuj\u0119<\/h3><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
    \n
  • zmiana osobista i zawodowa, <\/li>\n\n\n\n
  • zdrowa efektywno\u015b\u0107, <\/li>\n\n\n\n
  • prewencja wypalenia zawodowego, <\/li>\n\n\n\n
  • mobbing<\/li>\n\n\n\n
  • komunikacja i budowanie relacji, <\/li>\n\n\n\n
  • polepszanie wsp\u00f3\u0142pracy w zespole i z prze\u0142o\u017conym, <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
      \n
    • trudne rozmowy i rozwi\u0105zywanie konflikt\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
    • obni\u017cenie nastroju, depresja, <\/li>\n\n\n\n
    • trudno\u015bci z emocjami i stresem, <\/li>\n\n\n\n
    • zani\u017cona samoocena i pewno\u015b\u0107 siebie, <\/li>\n\n\n\n
    • \u017ca\u0142oba i strata, <\/li>\n\n\n\n
    • problemy na r\u00f3\u017cnych etapach zwi\u0105zk\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

      \"\"<\/div><\/div>
      \n

      Postaw na rozw\u00f3j i si\u0119gnij po wsparcie<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
      <\/div>\n\n\n\n
      \"\"<\/div><\/div>
      \n

      Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
      <\/div>\n\n\n\n
      \"\"<\/div><\/div>
      \n

      Korzystaj tak jak tego potrzebujesz<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
      \n
      <\/div>
      <\/div><\/div>
      \n
      <\/div>
      <\/div><\/div>
      \n

      um\u00f3w si\u0118 na spotkanie<\/h4><\/div>\n\n\n\n

      zacznij tutaj<\/h2><\/div>\n\n\n\n